川藏线徒步攻略（川藏线徒步攻略图）

西藏有哪些风景绝美的徒步路线?

冈仁波齐转山路线全长约56公里，绕着这座藏传佛教四大神山之一行走，适合寻求精神体验的旅行者。 虎跳峡徒步路线全长约100公里，沿途可欣赏到壮美的峡谷景观，适合初级徒步者。 纳木错环湖徒步路线全长约36公里，湖水的碧蓝、雪山的巍峨和草原的辽阔尽收眼底，适合各个级别的徒步者。

珠峰东坡，每一个户外徒步爱好者的极致追求，被誉为“世界十大景观”之“世界十大经典徒步线路”之一。行走在这条线路上，可以深切地体会到什么叫做身在地狱，眼在天堂，沿途能欣赏到众多六七千米的雪山群，被称为“雪山的王国”。阿里地区无阿里，不西藏。

第二天：拉萨至纳木错 早上：从拉萨出发，前往纳木错，途中可以欣赏到高原的独特风景。下午：到达纳木错后，可以选择在湖边散步或者骑马，感受湖水的宁静与天空的辽阔。晚上：在纳木错附近住宿，如果天气好，晚上可以观赏星空，享受二人世界的宁静。

- **路线概述**：从拉萨出发，经达孜、墨竹工卡、米拉山口、巴松措、林芝、米林、朗县、加查、曲松、桑日、泽当、扎囊、贡嘎，最后返回拉萨。- **主要景点**：德仲温泉、巴松措、南伊沟、列山古墓、拉姆拉措、拉加里王宫、桑耶寺等。

虎跳峡徒步：虎跳峡位于金沙江上游，是世界上最深的峡谷之一。这条徒步路线从丽江出发，经过中甸、桥头等地，最终抵达虎跳峡。全程约100公里，需要4-6天时间。沿途的风景包括雪山、峡谷、瀑布等，让人叹为观止。川藏线徒步：这是一条穿越四川和西藏的徒步路线，全长约2400公里，需要2-3个月时间。

去西藏徒步，路线选择丰富多样，本文将向读者推荐几条精选徒步路径，并详细介绍每条线路的特点，为计划行程的旅行者提供参考。初访者务必在有经验向导的陪同下进行徒步，以确保安全，同时享受沿途美景。

徒步初学者318攻略徒步317攻略

沿途适合徒步的地方？川藏北线（317国道）常被广大驴友称之为川藏“大北线”。一般驴友从风景角度考虑多选择由成都西北出发，经都江堰，在映秀镇沿四川省道303往西，穿过卧龙自然保护区，翻越终年云雾缭绕的巴郎山（海拔4520米），经小金县，抵丹巴，经道孚，到达炉霍。

：与317相比，这条路挤满了游客。有徒步跪拜的香客，有齐头并进的骑行队伍，有疾驰向前的越野车。大家都在这条路上，认真的走着。所有的坚持和执着，都是人在脱离了尘世的喧嚣之后，剩下的仅有的人文情怀。 徒步317人多不多318川藏线南部经典行程计划D1：成都——雅安-二郎山-泸定桥-折多山-新都桥。

如果搭车+徒步的话，基本上不需要准备东西，顺利的话10天左右就能走完行程，几身换洗的衣服，一件御寒的羽绒服即可。基本上一个大背包能装下就行了，重量倒是可以忽略，因为搭车嘛。至于高原反应，到了新都桥可以买一盒肌苷口服液，高原反应了，喝一支很快起效，基本上就扛过去了。

想去西藏徒步,有什么经典路线值得分享?

1、- **内转线路**：德钦县城→白转经堂→飞来寺→澜沧江大桥→冷衫林寺→雍宗→巴久洞→西当村→西当温泉→上那宗拉垭口→上雨崩村→下雨崩村→神瀑河→莲花生洞→神瀑→下雨崩村→上雨崩村→上那宗拉垭口→雍宗→明永村→冰川→太子庙→莲花寺（规堆）→明永村→德钦县城。

2、珠峰大本营线路：如果对徒步有较高要求，可以尝试挑战前往珠峰大本营的线路。这条线路从定日县出发，沿途可以欣赏到喜马拉雅山脉的壮丽景色，最终到达珠峰大本营（海拔约5200米）。第一阶段：定日县至聂拉木县，距离约为90公里。这一段路途中可以体验喜马拉雅山脚下的小镇生活，感受当地风情。

3、其实徒步走一般都是沿着公路，但也有不排除抄一些近路，这样的话，指南针就是必不可少的东西。但不建议翻爬山路，这个危险系数比较高，尤其是在西藏地区。地图、刀具、火种、手电 地图不用说了，一个可以看你走的行程，一个看路线。

4、第一天：到达拉萨，休息调整。初到高原，避免剧烈运动，让身体适应高原环境。第二天：拉萨市区游，参观布达拉宫、扎基寺、八廓街和大昭寺。第三天：前往林芝，途中经过卡定沟，抵达鲁朗林海。第四天：在林芝游玩，参观雅鲁藏布大峡谷、网红玻璃栈道和巴松措。第五天：返回拉萨，途中欣赏尼洋河风光带。

5、徒步冈仁波齐，一条极佳的户外徒步线路，是对意志的磨砺和体力的考验，更可以多角度多方位欣赏到冈仁波齐的神圣与神秘。 转山路上的瀑布徒步冈仁波齐，沿线地貌丰富、沿途景点众多，内转、外转都堪称顶级徒步路线 ，途中不同的风光、迥异的体验和难度的区别能满足不同驴友的选择。

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1、每年都有不少年轻人热衷于穷游西藏，其中女性驴友也不在少数。在旅途中，由于体力消耗大，搭车成为了许多人的选择。相较于男性，女性搭车的成功率相对较高。最近，在川藏线沿途，司机们发现了一道独特的风景线——许多背包上写着“求搭车”与“求RB”的女性驴友。这里的“RB”引来了不少人的遐想。

2、给司机们足够的尊重，出示个人身份证件，讲好吃住问题。这三个要求分别是：出示自己的身份证明；尊重他人，顾及司机的感受；不能蹭吃蹭喝。要有礼貌。其实许多的司机都是十分乐意帮助一下那些穷游的人的，毕竟徒步旅行也是蛮辛苦的。

3、衣（装备）【必选装备】【登山包】 60L左右，最好另配一个防水罩。【冲锋衣】 1 比较贵的正品冲锋衣是“防水，防风，透气”的，网上有高仿的冲锋衣，可以满足“防水，防风”但是不透气，除了穿着有点闷以外，其他的没问题。【速干T恤】 3 长袖2件，短袖1件。

4、差不多要一个月吧！徒步的时候装备也是很重要的！背包：一个好的背包能让你背负起来更省力更舒适，特别对于长时间徒步来说，尤其重要，所以尽量选择专业的户外装备品牌，使用寿命长，售后有保证，价格高点也值得。帐篷：首要就是结实，便于安装、拆卸、携带。

5、川藏线上那些求搭车的男女，到底该搭？老司机：打死别搭！记得有一个货车司机自己说，老婆都为他，车上安装了摄像头，就是不想让他搭载别人，特别是川藏线上的那些女孩儿，可能是这辆货车司机的老婆看了，川藏线上的一些文章，怕自己的老公，栽在上面，所以绝对不让他搭载女学生，还有意思吧。

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